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2013年10月 Archive

シェフの断食パート4

  • Posted by: シャトー文雅
  • 2013年10月26日 09:51

ムッシュ断食11.jpg  

断食もいよいよ終盤!! by yuupan.

皆さんの顔にも頑張った達成感、安堵感が見えますkyu by tavico.
今日の朝食はこれさんの絵文字

ムッシュ111.jpg    
糖質制限の煮込み豆腐と豆腐と野菜の炒め、豆乳ヨーグルトの3品。

これで夜6時まで持たせますさんの絵文字
いま約三キロ減量さんの絵文字
糖質制限もツラいけど、塩分が少ないのがもっとツラいかなさんの絵文字
梅干しの汁のジュースで補給してますさんの絵文字
さあ明日から焼き肉さんの絵文字トンカツだあさんの絵文字さんの絵文字

シェフの断食 パート3

  • Posted by: シャトー文雅
  • 2013年10月24日 12:54

 

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今日のメニューは午前中と夕方だけさんの絵文字

ハラベコの体を駆使して熱海までショートトリップさんの絵文字

そこで見つけたローソンにびっくりさんの絵文字外にはカフェテラス。屋上には展望席。

120円の入れたてコーヒーを手に、熱海の海を見ながらちょっとpt-0000000095さんの絵文字 コーヒータイムさんの絵文字

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断食だけど、カロリーなしのコーヒー位ならと、こっそりシャバの味を盗み飲みですさんの絵文字

これも勉強です汗 by rika-chan.

ごめんなさい汗 by rika-chan.

シェフの断食 パート2

  • Posted by: シャトー文雅
  • 2013年10月24日 12:37

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断食道場は伊豆高原にありますさんの絵文字

城が崎海岸に近く、雄大な太平洋を望むことが出来る、素敵な所だけど、こんな機会がなければなかなか来ない所かも知れないさんの絵文字

東京駅から二時間、熱海からでも電車で一時間の場所さんの絵文字

 

先日の台風26号にやられた大島は目の前ですさんの絵文字

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大島は一気に一年分以上の雨が降ったけど、対岸の伊豆はさほどではなかったとか。

自然が怒ってるのかなさんの絵文字

またまた週末は、ドデカイ台風がこちらのほうへ向かってるみたいだけど、土曜日は帰れるかなあさんの絵文字
心配心配さんの絵文字

 

シェフの断食 パート1

  • Posted by: シャトー文雅
  • 2013年10月24日 12:19

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今年も伊豆高原にやって来ましたさんの絵文字一週間の断食です。

日本最古の広大な分譲温泉別荘地の中に、このいやしの里はあります。

かつては名優長谷川一夫も住んでたとか。


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去年初めてここで断食体験をして、自分には大変良かったので、今回二回目の挑戦を敢行さんの絵文字

入所日初日に体のチェックがあるけど、なんとなんと体重は去年入所時から3キロ減さんの絵文字

体脂肪率に至っては10数%減でしたさんの絵文字

そう言えば、確かに去年は玄関で靴の紐が結べなかったし、散歩では皆について行けなかったことを思い出しましたさんの絵文字
この一年、がむしゃらに頑張ったという意識は全くないけど、去年のここでの体験が、その後の私の生活習慣を変えたのでしょうねさんの絵文字

ここはまさにそのきっかけを得た所だと思います。感謝してますさんの絵文字

目には見えないけど、やはり意識が変わり、生活習慣が変わる事こそ大事な事と、改めて感じてます。
あのままメタボリックへまっしぐらでしたからねさんの絵文字

痩せて帰ります手 by yuupan.

 

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